توعية
تعرّف على العافية النفسية كمفهوم شمولي يتأثر بجوانب الحياة المختلفة، وكيف نعتني بتوازننا النفسي ونعزّزه في حياتنا اليومي...
اكتشف كيف يساعد التكيّف النفسي في مواجهة الضغوط اليومية بطرق صحية، وتعرّف على أنواع التكيّف الإيجابي والسلبي، وأثرها على...
اضطرابات وعلاج
يقدّم هذا المقال على منصة عافيتي شرحًا واضحًا للفرق بين القلق الطبيعي واضطراب القلق، مع أبرز الأعراض وطرق العلاج ومتى يج...
اكتشف كيف تتكوّن النفس البشرية من الجوانب العاطفية، المعرفية، والسلوكية، وكيف يؤثر كل منها في الآخر وكيف تتفاعل ضمن السي...
في منصة عافيتي اكتشف كيف تتشكل أنماط الارتباط منذ الطفولة وتأثيرها على علاقاتك وصحتك النفسية. تعرف على الأنماط الأربعة ل...
في هذا المقال على منصة عافيتي، نستعرض كيف أن النشاط البدني يُعد وسيلة طبيعية فعالة لتعزيز الصحة النفسية، وتحسين المزاج،...
في عافيتي، نوضح لك اضطراب القلق الاجتماعي وكيف يؤثر على علاقاتك وفرصك، ونقدّم لك الاستشارات النفسية والتثقيف النفسي المت...
اضطراب الهلع يُربك الحياة لكنه قابل للعلاج. في منصة عافيتي نساعدك على فهم أعراضه وأسبابه وخيارات العلاج المتاحة، مع إمكا...
هل يشفى الاضطراب النفسي؟ في منصة عافيتي نوضح الفرق بين الشفاء والتعافي، ونستعرض أنواع الاضطرابات النفسية، العوامل المؤثر...
تعرف في هذا المقال الشامل من منصة عافيتي للاستشارات النفسية على كل ما تحتاج معرفته عن الاكتئاب: من الأعراض والأنواع والع...
في ظل الأزمات والكوارث الطبيعية والاضطرابات الأمنية، تبرز الحاجة إلى المناعة النفسية كوسيلة لحماية الذات من الانهيار ومن...
القلق شعور طبيعي قد يتحول إلى اضطراب يؤثر على جودة حياتك النفسية والجسمية. في هذا المقال على منصة عافيتي للاستشارات النف...
