في منصة عافيتي اكتشف كيف تتشكل أنماط الارتباط منذ الطفولة وتأثيرها على علاقاتك وصحتك النفسية. تعرف على الأنماط الأربعة للارتباط، وكيف يمكن للعلاج النفسي والعلاقات الصحية أن تساعدك في بناء ارتباط آمن و...

في هذا المقال على منصة عافيتي، نستعرض كيف أن النشاط البدني يُعد وسيلة طبيعية فعالة لتعزيز الصحة النفسية، وتحسين المزاج، وتعزيز وظائف الدماغ والنوم والثقة بالنفس. كما نوضح أهم أنواع التمارين المناسبة...

في عافيتي، نوضح لك اضطراب القلق الاجتماعي وكيف يؤثر على علاقاتك وفرصك، ونقدّم لك الاستشارات النفسية والتثقيف النفسي المتخصص لتجاوز هذا التحدي بثقة وكفاءة. هل شعرت يومًا بأن نظرات الآخرين تراقبك؟ أ...

اضطراب الهلع يُربك الحياة لكنه قابل للعلاج. في منصة عافيتي نساعدك على فهم أعراضه وأسبابه وخيارات العلاج المتاحة، مع إمكانية حجز استشارة أونلاين. الهلع عبارة عن نوبات مفاجئة من الخوف الشديد (الذعر)...