تشجيع أطفالنا على الذهاب للعلاج النفسي هو بمثابة فتح باب أمامهم لفهم مشاعرهم والتعرف على أنفسهم واحتياجاتهم النفسية بشكل أفضل.
إنه يساعدهم على بناء مهارات مناسبة للتعامل مع التحديات، ويحسن لديهم الشعور بالأمان العاطفي.
من خلال العلاج النفسي، نمنح أطفالنا فرصة للنمو والتطور في بيئة آمنة، حيث يمكنهم التعبير عن مخاوفهم وقلقهم بحرية، مما يمهد الطريق لحياة مليئة بالصحة النفسية والعافية
هناك عدة أسباب قد تمنع الأطفال من الذهاب للعلاج النفسي ومنها:
- الخوف من المجهول: قد يكون الطفل خائفًا من ما يحدث في جلسة العلاج أو من التحدث عن مشاعره.
- عدم المعرفة الكافية : قد لا يكون الطفل على دراية كافية بالفوائد التي يمكن أن يوفرها له العلاج النفسي.
- قلة التوضيح والدعم من الأهل: قد يكون الأهل غير مؤيدين للعلاج النفسي أو لا يشرحون عنه كخيار للمساعدة.
قد يفترض بعض الأطفال أن العلاج مخصص للأشخاص. "المضطربين عقلياً"
من المهم الإشارة إلى أن العلاج لا يقتصر على الأشخاص المصابين باضطرابات نفسية فحسب، فقد يستفيد منه أي شخص، وحتى الاضطراب النفسي ليس شيئًا مخجلاً.
أساليب يمكنها أن تساعد في إقناع الطفل للذهاب إلى العلاج النفسي:
- العثور على المرشد النفسي أو المعالج المناسب للطفل: قد يتعين عليك مراجعة مختص أو اثنين قبل أن يكون العلاج مناسباً لطفلك. لكن لا تتوقف عن الاستفسار والسعي
وحتى عندما لانجد المختص المناسب، فهذا لا يعني أنك فشلت هذا يعني أنك لم تجد المختص المناسب بعد
- عندما تتحدث عن العلاج مع طفلك: حاول أن تبقى هادئا، وحاول التحكم في حزنك او غضبك أو الإحباط. وعبر عن حبك ورغبتك بأن يكون طفلك بأحسن حال.
- شارك تجربتك الشخصية الإيجابية: او تجربة شخص قريب من الأسرة او صديق ممن حصلو على العلاج النفسي ،أذكر أمثلة مثلاً. "صديقة لوالدتك تمكنت من النوم بشكل أفضل بعد التحدث مع المعالج"
- شجع طفلك على "المحاولة" مرة واحدة على الأقل
- اشرح عن العلاج النفسي بشكل إيجابي لزيادة احتمالية عدم خوف طفلك من التحدث عنه أو المشاركة فيه.
- اجب على أسئلة الطفل، وحاول البحث عن اجابة مناسبة عن طريق المختص إذا لم تستطع الاجابة، وقل إنك تبحث عن الأفضل له وتحاول مساعدته ليكون بخير.
ختامًا، تذكر أن رحلة العلاج النفسي هي تجربة شخصية وفريدة لكل طفل. قد يتطلب الأمر بعض الوقت والصبر حتى يشعر طفلك بالراحة والثقة في هذه العملية كونوا بجانبهم، ادعموهم، واجعلوا من العلاج فرصة للنمو والتطور، وليس عبئًا.
ببذل القليل من الجهد في بناء الثقة والتواصل، يمكن أن يصبح العلاج النفسي وسيلة فعالة تساعد طفلك على الوصول إلى صحة نفسية أفضل وحياة أكثر استقرارا وازدهارًا.
